Dans la nuit du jeudi 23 au vendredi 24 mars, nous passerons à l’heure d’été. Il sera 3 heures du matin à 2 heures, les israéliens perdront donc une heure de sommeil. Fatigue, stress, mauvaise humeur… pour éviter les fléaux du changement d’horaire, il existe des gestes simples et...